Любовь и Абьюз: как отличить?
Человек может противодействовать и видеть только то, что он осознаёт. В противном случае может быть жертвой абъюза, не понимая, что происходит, называя происходящее горячей/единственной/самой сильной любовью. |
Как жертва абъюза, так и абъюзер привыкли с детства соединять любовь и гнев. «Любовью» удобно оправдывать вспышки гнева:
— «Это я так на тебя кричу, потому что я тебя люблю!»
— «Я звоню тебе по тридцать раз на дню, потому что я тебя ревную, а если ревную - значит люблю!»
Уязвимое место и схожая черта у абъюзера и у жертвы абъюза - отчаянная потребность в признании: если я одна/один - то я ничтожен.
Я хороший только когда я не один, вне зависимости от того, что из себя эти отношения представляют.
Важное отличие абъюзивных от не абъюзивных отношений: в том что у абъюзивных их движующей силой является гнев, а у не абъюзивных - любовь. Под гневом мы можем понимать здесь невротическую жажду власти. Под любовью - рост, развитие, близость.
— «Это я так на тебя кричу, потому что я тебя люблю!»
— «Я звоню тебе по тридцать раз на дню, потому что я тебя ревную, а если ревную - значит люблю!»
Уязвимое место и схожая черта у абъюзера и у жертвы абъюза - отчаянная потребность в признании: если я одна/один - то я ничтожен.
Я хороший только когда я не один, вне зависимости от того, что из себя эти отношения представляют.
Важное отличие абъюзивных от не абъюзивных отношений: в том что у абъюзивных их движующей силой является гнев, а у не абъюзивных - любовь. Под гневом мы можем понимать здесь невротическую жажду власти. Под любовью - рост, развитие, близость.
Проверить себя на присутствие в абъюзивных отношениях:
- Чувствую ли я счастье, находясь рядом с партнером?
- Когда я рядом с партнером, делает ли это мою жизнь лучше? Поддерживает ли это меня?
- Ощущаю ли я себя рядом с партнером в покое и безопасности?
- Поддерживает ли меня мой партнер в достижениях, в росте, как человека и как профессионала?
- Верит ли мой партнер в мои способности и в меня в целом?
- Когда я рядом с партнером, проявляются ли мои лучшие качества?
- Принимаю ли я, уважаю ли, ценю ли я себя когда нахожусь вместе с партнером?
- Является ли мое благополучие важным для партнера?
Так же в абъюзивных отношениях партнер не заинтересован в обсуждении ваших потребностей и ситуациях вызывающих у вас боль, тк ваше внутреннее состояние для него является абсолютно неважным.
Абъюзер не заинтересован в том чтобы прислушаться/услышать/обсудить.
Важно: абъюзер не на моей стороне. Он/она - против.
Абъюзер заинтересован в получении контроля надо мной. Заинтересован в том чтобы делать себя сильнее, а партнера слабее. В абъюзивных отношениях связь держится на гневе, обидах и унижениях.
В абъюзивных отношениях мотивация - «я против тебя». В любви - «мы вместе идем к цели/желаниям/смотрим в одном направлении».
Там, где движущая сила любовь - вы можете прояснить то, что не нравится и вместе найти решение этому. Там, где движущая сила - гнев, этого не удастся.
Абъюзивные отношения базируются на потребности принятия любым способом. Не абъюзивные отношения базируются на желании быть принятым, но если этого не будет - я переживу, все в порядке, я выбираю жить дальше.
«Я не могу без него/без нее жить» - это отношения не на базе любви, а на базе ГОЛОДА.
Абъюзер вынужден, не абъюзер - хочу, выбираю, предпочитаю.
В не абъюзивных отношениях каждый из партнеров может жить без другого, но они предпочитают жить вместе.
Цикл насилия в абъюзивных отношениях:
Абъюзер не заинтересован в том чтобы прислушаться/услышать/обсудить.
Важно: абъюзер не на моей стороне. Он/она - против.
Абъюзер заинтересован в получении контроля надо мной. Заинтересован в том чтобы делать себя сильнее, а партнера слабее. В абъюзивных отношениях связь держится на гневе, обидах и унижениях.
В абъюзивных отношениях мотивация - «я против тебя». В любви - «мы вместе идем к цели/желаниям/смотрим в одном направлении».
Там, где движущая сила любовь - вы можете прояснить то, что не нравится и вместе найти решение этому. Там, где движущая сила - гнев, этого не удастся.
Абъюзивные отношения базируются на потребности принятия любым способом. Не абъюзивные отношения базируются на желании быть принятым, но если этого не будет - я переживу, все в порядке, я выбираю жить дальше.
«Я не могу без него/без нее жить» - это отношения не на базе любви, а на базе ГОЛОДА.
Абъюзер вынужден, не абъюзер - хочу, выбираю, предпочитаю.
В не абъюзивных отношениях каждый из партнеров может жить без другого, но они предпочитают жить вместе.
Цикл насилия в абъюзивных отношениях:
После повторения цикла связь с абъюзером становится крепче. И желание возвращаться в этот формат все сильнее.
Сильная связь между абъюзивными партнерами воспринимается как любовь, хотя это - зависимость.
У абьюзера и жертвы аьбюза нестабильная самооценка!
Абьюзер: я хороший только когда все под контролем, только когда действую в своих интересах. Если я делаю что-то для кого-то - я слабый.
Жертва: я хороший, когда удовлетворяю потребности других, когда угождаю.
Если ребенок с детства знает, что ему не нужно заслуживать любовь, когда у него предсказуем порядок дня, когда ему не нужно заслуживать благосклонное отношение родителей, когда он уверен, что, даже сделав что-то плохое - его все равно будут любить - ему не придется во взрослой жизни встречаться ни с одним из вышеперечисленных сценариев. Если нет - то ему приходится воспроизводить подобные ситуации нестабильности в своей жизни, чтобы повторить знакомый сценарий «любви».
У человека есть возможность выбирать какие отношения конструировать в своей жизни. Важно их честно называть.
Важно понимать, что если в прошлом были неудачные отношения - это не значит, что они всегда такими должны быть. А что если, это было нужно для вас, чтобы понять, какие отношения вам подходят, а какие - точно нет?
Сильная связь между абъюзивными партнерами воспринимается как любовь, хотя это - зависимость.
У абьюзера и жертвы аьбюза нестабильная самооценка!
Абьюзер: я хороший только когда все под контролем, только когда действую в своих интересах. Если я делаю что-то для кого-то - я слабый.
Жертва: я хороший, когда удовлетворяю потребности других, когда угождаю.
Если ребенок с детства знает, что ему не нужно заслуживать любовь, когда у него предсказуем порядок дня, когда ему не нужно заслуживать благосклонное отношение родителей, когда он уверен, что, даже сделав что-то плохое - его все равно будут любить - ему не придется во взрослой жизни встречаться ни с одним из вышеперечисленных сценариев. Если нет - то ему приходится воспроизводить подобные ситуации нестабильности в своей жизни, чтобы повторить знакомый сценарий «любви».
У человека есть возможность выбирать какие отношения конструировать в своей жизни. Важно их честно называть.
Важно понимать, что если в прошлом были неудачные отношения - это не значит, что они всегда такими должны быть. А что если, это было нужно для вас, чтобы понять, какие отношения вам подходят, а какие - точно нет?
16 ИЮЛЯ
Автор: Виктория Аржанова
Фотография: Unspalsh
Фотография: Unspalsh
